试管期间吃什么助孕？提高试管助孕成功率的食谱！

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　　试管期间吃什么助孕？如今婴儿逐渐成为家庭生育宝宝的一种特殊手段，许多准爸妈在准备尝试前，最关心的无非是试管的成功率与宝宝的健康问题，但在依靠医疗手段生育健康宝宝的同时，准爸妈们也要调理好自身的身子情况，做好万全准备，“手中有粮，心中不慌”!

　　那么在试管前该怎么补补自己的身子的?俗话说药补不如食补，准爸妈备孕期间，怎么能少得了几款健康的助孕食谱!

　　女性助孕食谱

　　1、红糖姜茶(针对宫寒)

　　时间：经期第一天至经期结束+1天

　　功效：暖宫、活血，经血通畅。

　　做法：姜6片左右，切成小断断，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。（有任何问题随时咨询17090095555）倒入准备好的红糖。主要可以活血，让经血通畅，暖宫。

　　2、

　　时间：经期第5天

　　功效：促

　　材料：水鱼(甲鱼)、枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克、淮山(山药)和山芋肉(山茱萸)。

　　做法：甲鱼表皮的那层膜要先用开水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精即可。内脏只要小蛋蛋，中药和甲鱼要一起下锅，炖大概45分钟。值得注意的是山药一定要是到药店采购，否则作用有所差异。每次周期只吃一次即可，如果卵泡发育不好，可以再食用一次。

　　3、黑豆豆浆/黑豆汤/黑豆

　　时间：经期结束到排卵前

　　功效：促卵泡发育补充雌激素

　　黑豆汤做法：泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6-7天(从经期（有任何问题随时咨询17090095555）结束后)。

　　黑豆做法：将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。

　　4、黑豆糯米粥

　　时间：排卵后体温升高后

　　功效：改善黄体功能不足

　　用料：黑豆30克、糯米60克

　　做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用

　　提高男性精子质量的食谱

　　1、韭菜、鲜虾仁各150克，鸡蛋1斤，白酒50毫升(糯米酒较佳)。韭菜炒虾仁、鸡蛋，佐餐，喝白酒，每天1次，10天为1疗程。

　　适用于肾阳亏衰者。

　　2.海参适量，糯米100克。先将海参浸透，剖洗干净，切片煮烂，后加入糯米，煮成稀粥，调味服食。

　　适用于肾精亏损者。

　　各位试管婴儿期间的（有任何问题随时咨询17090095555）准爸妈们，不仅饮食上要健康均衡，日常生活中适当增加体育锻炼，保持一个良好的心态，可都是有助于提高试管婴儿成功率的哦!

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